De één wil snel duidelijkheid.

De ander heeft eerst tijd nodig.

Misschien wil jij direct afspraken maken over de woning, de kinderen of de financiën. Je partner of ex-partner stelt het gesprek juist uit, reageert nauwelijks of wil er later op terugkomen.

Voor jou voelt het alsof er niets gebeurt. Voor de ander voelt jouw behoefte aan duidelijkheid misschien als druk.

Daardoor gaat het gesprek niet alleen meer over de inhoud. Ook de manier waarop jullie omgaan met spanning komt ertussen te staan.

Waarom reageren jullie zo verschillend?

Een scheiding brengt veel onzekerheid met zich mee.

Waar gaan jullie wonen? Hoe verdelen jullie de zorg voor de kinderen? Wat is financieel haalbaar?

Niet iedereen reageert hetzelfde op die spanning.

De één wil snel overzicht. De ander heeft rust nodig om informatie en emoties te verwerken. Sommige mensen geven snel toe om ruzie te voorkomen. Anderen worden juist steviger wanneer zij zich niet gehoord voelen.

Dit noemen we conflictstijlen.

Een conflictstijl is niet goed of fout. Het probleem ontstaat vooral wanneer jullie reacties elkaar blokkeren of versterken.

De vijf conflictstijlen

Het Thomas-Kilmann-model onderscheidt vijf manieren waarop mensen met conflict omgaan.

Doordrukken

Je wilt snel duidelijkheid en beslissingen nemen.

Dat brengt beweging, maar kan voor de ander als druk voelen.

Vermijden

Je neemt afstand om escalatie te voorkomen.

Dat geeft tijdelijk rust, maar belangrijke beslissingen blijven liggen.

Toegeven

Je stemt in om de spanning te stoppen.

Later kan blijken dat de afspraak niet goed voelt of niet haalbaar is.

Compromis sluiten

Jullie kiezen een middenweg.

Dat is praktisch, maar lost niet altijd op wat er werkelijk speelt.

Samenwerken

Jullie kijken niet alleen naar standpunten, maar ook naar de zorgen erachter.

Dat kost meer tijd, maar leidt vaak tot betere en beter uitvoerbare afspraken.

Wanneer conflictstijlen elkaar versterken

Een veelvoorkomende botsing ontstaat wanneer de één wil doorpakken en de ander zich terugtrekt.

Hoe meer de één aandringt, hoe meer afstand de ander neemt. En hoe minder de ander reageert, hoe harder de één probeert om beweging te krijgen.

Daardoor ontstaan al snel verwijten als: “Jij werkt nergens aan mee”, “alles moet altijd op jouw manier” of “met jou valt niet te praten.”

Vanaf dat moment gaat het gesprek minder over de woning, de kinderen of het geld. Het gaat vooral nog over elkaars gedrag.

Herkennen jullie dat gesprekken steeds volgens dezelfde volgorde verlopen? Lees dan ook: Waarom gesprekken telkens in hetzelfde patroon vallen

Waarom wachten meestal niet helpt

Tijdens een scheiding verdwijnen belangrijke onderwerpen niet vanzelf.

Zolang afspraken uitblijven, blijft er onzekerheid over vragen zoals:

• Wie blijft voorlopig in de woning?
• Hoe wordt de zorg voor de kinderen verdeeld?
• Hoe worden de kosten betaald?
• Kan één van beiden de woning overnemen?
• Welke alimentatie is nodig en haalbaar?

 

Wanneer die onzekerheid langer duurt, neemt de druk vaak toe.

Dubbele lasten lopen door. Kinderen weten niet waar zij aan toe zijn. Standpunten worden harder.

Wat begon als een verschil in tempo, kan dan uitgroeien tot een groter conflict.

Hoe kun je anders reageren?

Je conflictstijl herkennen betekent niet dat je jezelf volledig moet veranderen.

Het helpt vooral om eerder te benoemen wat er gebeurt.

In plaats van te blijven aandringen:
“Ik wil graag duidelijkheid, omdat ik mij zorgen maak over de kosten. Wanneer kunnen we dit rustig bespreken?”

In plaats van je terug te trekken:
“Ik kan hier nu nog niet goed op reageren. Ik kom er morgen op terug.”

In plaats van direct toe te geven:
“Ik begrijp je voorstel, maar wil eerst weten wat deze afspraak voor mij betekent.”

Lukt praten eigenlijk nauwelijks meer, ook buiten de praktische afspraken om? Lees dan Communicatieproblemen in je relatie: wat als praten niet meer lukt?

Wat mediation kan betekenen

Een mediator beslist niet wie gelijk heeft.

Wel helpt een mediator om te voorkomen dat jullie steeds opnieuw in dezelfde botsing terechtkomen.

Er komt ruimte voor degene die snel duidelijkheid wil én voor degene die tijd nodig heeft.

Zo ontstaat er weer overzicht en kunnen jullie werken aan afspraken die niet alleen redelijk klinken, maar ook uitvoerbaar zijn.

Blijven afspraken liggen?

Wanneer jullie manieren van omgaan met conflict elkaar blijven blokkeren, wordt het steeds moeilijker om samen beslissingen te nemen.

Wachten geeft dan vaak geen rust. Het vergroot vooral de onzekerheid.

Bij Novida helpen we jullie om structuur in het gesprek te brengen en stap voor stap tot duidelijke afspraken te komen.

Verken in een vrijblijvend gesprek of mediation jullie nu verder kan helpen.